De acordo com um estudo publicado na revista científica Archives of Internal Medicine, o condicionamento físico de homens e mulheres diminui com o tempo, mas existe uma aceleração desse processo quando se atingem os 45 anos de idade.
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Os autores do estudo acreditam ainda que o controlo do peso, não fumar e ser fisicamente activo são factores associados a um nível mais elevado de condicionamento físico.
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A equipa de investigadores avaliou mais de 3 mil mulheres e 16 mil homens com idades compreendidas entre os 20 e os 96, tendo concluído que, apesar da forma física diminuir com o decorrer do tempo, essa redução não era de forma linear e constante, havendo também um declínio cardio-respiratório a partir dos 45 anos, especialmente entre os homens.
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Estes resultados sublinham a importância de se ser fisicamente activo, bem como não fumar, como forma de manter a função cardio-respiratória correcta na vida adulta.
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Os especialistas acreditam que estes dados são importantes, especialmente em locais onde a população se tem vindo a tornar cada vez mais sedentária e obesa.
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"Ser inactivo e ter um elevado IMC estaria associado com menor idade em que a pessoa esperava alcançar o limite da aptidão cardio-respiratória associado com maiores riscos de saúde", concluíram os autores do estudo.(farmacia.com.pt)
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