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Segundo especialistas da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, se as pessoas adoptarem um estilo de vida com refeições saudáveis, com frutas, hortaliças e grãos integrais, e ainda com exercício físico praticado regularmente, poderiam ter sido evitadas cerca 186 mil mortes por cancro só nos Estados Unidos.
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A investigadora Michele Forman sublinha que há medidas de custo reduzido que visam a prevenção do cancro."O cancro é uma doença que é mais barata de prevenir do que de tratar”, acrescentou a especialista.
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Como forma de prevenir, Michele Forman recomenda evitar o consumo de tabaco, a exposição solar apenas em horários adequados, consultar o médico regularmente de modo a detectar uma possível doença precocemente para que seja mais fácil de ser tratada.
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Para além disso, a especialista sublinha a importância de uma boa alimentação, com frutas e vegetais, e praticar exercício regularmente, correspondente a cinco ou mais vezes por semana.(farmacia.com.pt)
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